Personal training
Personal training moet je echt zien als een momentje voor jezelf, je hoeft even nergens aan te denken. Alles is voor je uitgeschreven en klaargelegd. Je hebt je doelen besproken en hoeft alleen maar in het proces te vertrouwen.
30 minuten personal training
Wil jij in een kort tijdsbestek effectief worden begeleid naar je doelen? Dan is 30 minuten personal training echt iets voor jou! Bij 30 minuten word er op tempo gewerkt, we willen de training zo effectief mogelijk benutten.
45 minuten personal training
Wil je iets meer de tijd nemen voor jezelf? Dan is 45 minuten personal training optimaal voor jou!
Bij 45 minuten hebben we iets meer speling. langere trainingstijd, meer oefeningen, langere uitleg voor techniek, meer calorien die je verbrand en meer tijd om randzaken te bespreken zoals voeding & leefstijl.
Wil je samen met mij de uitdaging aangaan?